Kokius maisto produktus valgyti varpos

kokius maisto produktus valgyti varpos

Bet, pasirodo, tai, ką dedate į burną, gali turėti įtakos ir jūsų seksualinei sveikatai.

kokius maisto produktus valgyti varpos

Daugiau nei tris dešimtmečius sveikatos apsaugos srityje aktyviai besireiškianti amerikietė Joy Stephenson-Laws tvirtina — seksas ir maistas labai susiję. Tiesa, vieno vitamino, mineralo, papildo ar maisto produkto, kuris stebuklingai pagerintų reikalus lovoje, ne vienos knygos apie sveikatą autorė neišskiria.

Teksto iliustracijų autorė: Agnė Čižauskaitė Šį tekstą parengti padėjo urologijos specialistai. Seksualinė problema yra trukdis pasiekti asmens norimą seksualinį potyrį. Tokiu atveju, galima teigti, kad kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime patiria seksualinių problemų. Seksualinės problemos gali pasireikšti skirtingomis formomis ir būti skirtingo sunkumo, tačiau visos yra savaip reikšmingos, kadangi kenkia asmens gerovei ir pilnatvei. Galima teigti, kad kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime patiria seksualinių problemų.

Tačiau apsaugoti savo seksualinę sveikatą ir ją pagerinti gali kiekvienas. Dėl to erekcija būna stipresnė.

Žygimantas Kardelis

Pasak jos, nuolatinis alkoholio vartojimas ypač neigiamai veikia vyrų sveikatą. Sotieji riebalai, kurių gausu keptuose ir nesveikuose maisto produktuose, gali smarkiai paveikti abiejų lyčių seksualinę sveikatą.

kokius maisto produktus valgyti varpos

Kadangi riebalai gali užkimšti arterijas, jie taip pat gali užkimšti ir gležnas genitalijų kraujagysles, o tai netgi sukelia erekcijos funkcijos sutrikimą, kai vyras negali pasiekti ir išlaikyti erekcijos, kuri leistų atlikti lytinį aktą su įsiskverbimu. Paklausta, ar sveikesni žmonės mėgaujasi geresniu seksu, J. Sveiki žmonės yra linkę valgyti maisto produktus iš baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mineralų ir vandens.

kokius maisto produktus valgyti varpos

Gera šių maistinių medžiagų pusiausvyra gali užtikrinti ne tik sveiką gyvenimo būdą, bet ir geresnį seksą. Moterims, norinčioms džiaugtis visaverčiu seksualiniu gyvenimu ir gera reprodukcine sveikata, J. Stephenson-Laws patarė valgyti produktus, kuriuose yra daug geležies.

Pavyzdžiui, mėsą, vėžiagyvius, riešutus, lapines daržoves.

Pirmasis — geležies trūkumas gali sukelti nuovargį ir depresiją. Nė vienas jų nepadeda sveikam seksualiniam gyvenimui.

kokius maisto produktus valgyti varpos

Antrasis — mažas geležies kiekis gali būti susijęs su nevaisingumu. Vyrams į savo valgiaraštį derėtų įtraukti daugiau maisto produktų, kuriuose yra cinko.

  • Žygimantas Kardelis | akeloteirko.lt
  • GUDRYBĖS. Paprasti varpos ilginimo triukai - DELFI Gyvenimas
  • Kiek įmanoma, kad varpa būtų dar didesnė
  • Kaip priversti varpą greitai kristi
  • Kieta ir didelė varpa
  • Tinkama mityba vyrams pagal amžių - Grūdai
  • Mityba dėl varpos augimo ir jo hormonų padidinimas. - Gėrimai November

Jis atlieka svarbų vaidmenį gaminant reprodukcinius hormonus, pavyzdžiui, testosteroną, ir padeda prostatai gaminti skystį, kuris su sėklidžių gaminamais spermatozoidais bei sėklinių pūslelių sekretu sudaro spermą.

Anot J. Stephenson-Laws, kai kurie tyrimai įrodo, kad cinkas gali taip pat padėti išvengti ankstyvos ejakuliacijos ir erekcijos funkcijos sutrikimo. Cinko galima rasti kiaušiniuose, piene, pupelėse ir sveikuose grūduose.

Dvylika „paslapčių“ apie varpą, kurias turi žinoti kiekvienas vyras

Moterys, norinčios padidinti savo libido, turėtų dažniau valgyti kalio turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, bananus, bulves su lupenomis, pupeles. Vyrams ji patarė ieškoti produktų, kurių sudėtyje yra afrikinio raugmio — amžinai žaliuojančio Afrikoje augančio medžio.

kokius maisto produktus valgyti varpos

Savo lytine sveikata susirūpinusiems abiejų lyčių atstovams ji patarė nepamiršti ir kitų svarbių maisto medžiagų — antioksidantų, kalcio, vitaminų C ir D. Neseniai paskelbtame savo straipsnyje Kokius maisto produktus valgyti varpos. Stephenson-Laws tvirtino, kad, pavyzdžiui, antioksidantai yra ypač svarbūs moterims, nes jie skatina kiaušinėlių vystymąsi ir juos apsaugo.

  1. Vyrams - Sveikas Žmogus
  2. Nemanykite, kad vienos nakties romanas pasibaigs be pasekmių, net jei ir naudojote prezervatyvą   49 Maisto produktai geresnei kraujotakai ir ištvermei Sveikam seksualiniam gyvenimui yra itin svarbu užtikrinti gerą kraujotaką.
  3. Paprasti varpos ilginimo triukai Nuoroda nukopijuota aA ©  Shutterstock nuotr.
  4. Oda ir mityba Nebegėakeloteirko.lt - modernios sekso prekės tavo malonumui
  5. Kai varpa subliūkšta Nebegėakeloteirko.lt - modernios sekso prekės tavo malonumui
  6. Aikštelės įrengimo Nr
  7. Iliustracija: Meda Dargytė Mes nuolat stengiamės ieškoti kremų ir kitų priemonių, kurios būtų kuo naudingesnės mūsų odai.

Antioksidantų gausu daugybėje vaisių, daržovių, žaliojoje arbatoje. Pasak amerikietės, naujausi tyrimai patvirtino, kad pakankamas kalcio kiekis nėščių moterų organizme padeda sumažinti hipertenzijos ar pirmalaikio gimdymo riziką.

kokius maisto produktus valgyti varpos

Vitaminas C, kurio gausu citrusiniuose vaisiuose, braškėse, yra naudingas, nes padeda organizmui sintetinti reprodukcinius hormonus, pavyzdžiui, testosteroną, estrogeną ir kitus androgeninius hormonus. Jis taip pat skatina kraujo tėkmę, o tai padeda lengviau pasiekti aukščiausią palaimos viršūnę.

GUDRYBĖS. Paprasti varpos ilginimo triukai

Apie vitamino D naudą kalbama daug, tačiau dažnai pamirštama pridurti, kad jis taip pat svarbus vyrų ir moterų seksualinei sveikatai. Vitaminas D susidaro žmogaus odoje veikiant ultravioletiniams B spinduliams, tai yra saulės šviesai. Nedidelius vitamino D kiekius galima pasisavinti ir su maistu.

Gėrimai Mityba dėl varpos augimo ir jo hormonų padidinimas. Vyrų susirūpinimas dėl savo varpos dydžio nėra neišsivystanti ar tik psichologinė problema. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, ekologinė situacija ir mitybos kokybė įvairiais būdais daro neigiamą poveikį organizmui, įskaitant jo atskirų organų vystymąsi.

Kokius maisto produktus valgyti varpos yra riebiose žuvyse, pavyzdžiui, lašišoje, kiaušinių tryniuose, grybuose ir mėsoje. Verta skaityti!

Ir kaip matome, per šimtmečius niekas nepasikeitė - žmonių sveikata ir ilgaamžiškumas tiesiogiai priklauso nuo mitybos. Be to, skirtingais gyvenimo laikotarpiais vyrų kūno poreikiai yra labai skirtingi, todėl yra daug rekomendacijų, kaip valgyti vyrus pagal amžių. Vyrų mityba metų amžiaus Iki 18 metų vyrų kūnas jau beveik visiškai suformuotas, tačiau skeleto ir vidinių organų augimas, taip pat hormoniniai pokyčiai gali tęstis jau kurį laiką. Be to, per šį laikotarpį jauni žmonės yra labai aktyvūs, todėl jų organizmui reikia daug energijos.

Svarbi informacija