Ar įmanoma atkurti erekciją

Kaip gydoma sutrikusi erekcija?

Erekcijos atstatymas naudojant pratimus

Weqeed, 26 Seksualinis pasitenkinimas laikomas neatskiriama fizinės, emocinės ir psichologinės vyro sveikatos dalimi. Pagal statistiką, vyrų seksualinis ar įmanoma atkurti erekciją pasiekia kulminacija 30 metų amžiujeo tada pradeda mažėti. Tačiau jei esama tam tikrų sveikatos sutrikimų, seksualinis susijaudinimas gali ženkliai sumažėti ir jaunesniame amžiuje. Tada ima varginti erekcijos problemos ar net gi kyla impotencijos grėsmė. Kuo vėliau imamasi priemonių, tuo yra sunkiau susigrąžinti lytinę sveikatą, tačiau viskas yra įmanoma.

Tereikia noro, pastangų ir šiek tiek kantrybė. Kodėl dingsta erekcija?

Susiję straipsniai

Erekcija - tai vyrų gebėjimas įsipareigoti lytiniam kontaktui, kurio metu intensyvus kraujo pritekėjimas užtikrina varpos stangrumą. Erekcija silpnėja kada varpa yra nepakankamai aprūpinama krauju. Priimta manyti, jog erekcijos disfunkcija yra tik brandaus amžiaus vyrų problema, tačiau tai netiesa.

ar įmanoma atkurti erekciją

Vis dažniau jaunų vyrų skundžiasi erekcijos sutrikimais ir kitomis problemomis, susijusiomis su vyriškumu. Taip yra todėl, jog yra varpos diskomfortas funkcijos priklauso ne tik nuo fizinių, bet ir psichologinių žmogaus savybių, kas be abejonės, tiesiogiai veikia visą organizmą, hormonus bei emocijas.

Potencijos problemos Psichologiniai veiksniai tokie kaip lytinis švietimas, depresija, stresas, netinkamas seksualinis partnerio elgesys blokuoja erekciją. Fiziologiniai veiksniai dažniausiai būna susiję su širdies ir kraujagysliųkraujo krešėjimo, kasos ir antinksčių liaukos ligomis bei endrokritiniais susirgimais Ar įmanoma atkurti erekciją trūkumas taip pat gali neigiamai paveikti erekciją.

Pavyzdžiui, antsvoris.

Mokslininkų įrodyta, jog viršsvoris siejamas su sumažėju testosterono kiekiu organizme, o tai mažina libido ir silpnina erekciją. Erekcijos disfunkcija gali atsirasti ir dėl tam tikros patologinės būklės, pavyzdžiui, sergant prostatitu, uretitu, šlapimo ir lyties organų ligomis.

Taip pat potencijos problemas gali ar įmanoma atkurti erekciją depresija bei stresas, dažnas vaistų vartojimas pavyzdžiui, antihistaminiai vaistai, kai kurie antidepresantai, narkotikai, alkoholis.

Kaip atkurti erekciją namų sąlygomis?

Medicininis atstatymas erekcijos

Pasaulyje egzistuoja begalė natūralių ir nenatūralių erekcijos gydymo būdų. Tačiau pirmiausia, ką turite atminti, tai pagrindinius sveikos gyvensenos principus. Sveika mityba, sportas, tam tikrų produktų vartojimas gali padėti greičiau susigrąžinti erekciją.

Sveikas gyvenimo būdas Sveikas gyvenimo būdas yra laikomas geros seksualinės sveikatos pagrindu. Tinkama mityba ir sportas būtinas svorio kontrolei.

ar įmanoma atkurti erekciją

Antsvoris neigiamai veikia ne tik vyriško hormono testosterono gamybąbet ir didina cukrinio diabeto riziką, o tai neigiamai veikia erekciją. Taip pat vyriškai lytinei sveikatai svarbus poilsis. Pasistenkite per parą miegui skirti bent 8 valandas.

Tačiau ne visos poros atsiduoda savo aistroms — užpildytos dienotvarkės verčia mus atidėti lytinius santykius iki vakaro ar net iki savaitgalio. Su amžiumi atsiranda ir fiziologinių kliūčių, viena jų — susilpnėjusi erekcija. Konsultuoja urologas Robert Jankovski. Sutrikusią erekciją reikia gydyti Erekcija vyrui, nesvarbu, kokio išsilavinimo, statuso ar amžiaus būtų, yra labai svarbi.

Atsisakykite žalingų įpročių ir nepiktnaudžiaukite alkoholiu. Rūkymas didina kraujo spaudimą ir sutrikdo varpos kraujagyslių funkcijas, todėl yra apsunkinamas kraujo pritekėjimas į lyties organus. Vaikščiokite basomis.

Urologo paslaugos Potencijos sutrikimų gydymas Potencija - tai vyriškos lyties asmens gebėjimas, pajėgumas atlikti lytinius santykius. Tai potraukis, noras lytiškai santykiauti. Dažnai dėl tam tikrų fizinių sutrikimų ar psichologinių problemų potencija sutrinka ir to padaryti gali nepavykti. Šį reiškinį apibūdina sąvoka - impotencija.

Tai labai naudinga erekcijai. Tinkama mityba Svarbu laikytis sveikos ar įmanoma atkurti erekciją plano ir rinktus kuo įvairesnį, praturtintą vitaminais ir mineralais maistą. Neatsisakykite mėsos, joje yra organizmui reikalingų lipidų, kurie aktyviai dalyvauja testosterono sintezėje.

ar įmanoma atkurti erekciją

Ar įmanoma atkurti erekciją pat be įvairios rūšies mėsos valgykite maistą, kuriame yra gausu vitamino E. Šis vitaminas svarbus seksualiniai stimuliacijai ir endokritinei sistemai. Jog gautumėte reikiamą kiekį vitamino E į savo mitybos racioną būtinai įtraukite grūdinės kultūros produktus, valgykite salotas.

Atminkite, jog šis vitaminas yra tirpus riebaluose. Todėl nepabijokite avižinės košės ar salotų pagardinti šlakeliu aliejaus.

ar įmanoma atkurti erekciją

Reguliarus seksas Jaunuoliai paprastai neturi tokių problemų, kaip per silpna erekcija. Net ir be papildomos stimuliacijos jie geba seksualiai susijaudinti.

Kaip atkurti erekciją? - Straipsniai

Tačiau vyresniame amžiuje vyrai nėra tokie jautrūs, o ilgesnis susilaikymas nuo lytinių santykių gali iššaukti erekcijos problemas. Be abejo, trumpalaikis susilaikymas nėra blogai.

Pagal statistiką, vyrų seksualinis aktyvumas pasiekia kulminacija 30 metų amžiujeo tada pradeda mažėti. Tačiau jei esama tam tikrų sveikatos sutrikimų, seksualinis susijaudinimas gali ženkliai sumažėti ir jaunesniame amžiuje.

Priešingai, trumpos pertraukos tarp lytinių santykių netgi didina libido ir padeda atkurti vyriškąją potenciją. Sportas Fizinis aktyvumas vyrams tiesiog būtinas. Reguliarūs pratimai ne tik gerina bendrą organizmo būklę, bet ir teigiamai veikia erekciją. Erekcijos funkcijoms pagerinti yra labai naudingi pritūpimai.

Erekcijos priežastys

Taip pat rekomenduojami atsipalaidavimo pratimai. Atsipalaiduokite, o tada suspauskite tarpkojo raumenis. Šis pratimas padeda pagerinti potenciją bei yra puiki priemonė hemorojaus prevencijai.

Svarbi informacija